Cursos de Mindfulness en Madrid – Blog

Rutina de Mindfulness en el día a día

Mindfulness en la vida cotidiana

Con frecuencia ocurre que, cuando terminamos una formación de mindfulness, a medida que pasa el…


Una Navidad consciente

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Este año te propongo vivir una Navidad más consciente. Aplicar mindfulness a la manera en que…


mindfulness aprender a meditar mindfulness para empresas

Aprender a meditar

Quizá en algún momento de tu vida te has planteado aprender a meditar. Puede que incluso lo hayas…


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Midfulness para el optimismo

El optimismo no una actitud naturalmente predominante en la naturaleza humana, psicológicamente no…


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Beneficios del silencio

Quizá nunca te hayas parado a pensar en lo importante y beneficioso que es el silencio para ti.…


Mindfulness en la naturaleza. La manera de encontrar tu equilibrio

El ser humano nunca ha estado tan desconectado de la naturaleza como ahora. Si bien antes nos…


Mindfulness en Navidad - Reducir estrés, meditación

¿Estrés en Navidad? Consejos para una Navidad Mindful

La Navidad viste de magia. Las ciudades y las casas se transforman durante unos días, y también…


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Las experiencias Mindful nos proponen trabajar la atención plena mediante técnicas que no se ciñen…


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Mindfulness y yoga representan una unión perfecta. Una manera coherente y natural de equilibrar…


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El mindfulness está de moda: mindfulness en publicidad

El Mindfulness está de moda. Cada mes revistas de lifestyle moda y tendencias nos hablan de esta…